Framingham Risk Skoru (10 Yıl) Hesaplama
Yaş, kolesterol (Total/HDL), sistolik tansiyon, tedavi durumu ve sigaraya göre 10 yıllık koroner kalp hastalığı (CHD) riskini tahmini yüzde olarak hesaplar. (Bilgilendirme amaçlıdır.)
Bilgi
Framingham Risk Skoru, kişinin bazı temel sağlık ölçümleri ve yaşam tarzı bilgilerine göre önümüzdeki 10 yıl içinde kalp-damar hastalığı (kalp krizi vb.) yaşama olasılığını yüzde olarak tahmin etmeye yardımcı olan bir risk değerlendirme yöntemidir. Bu hesaplayıcıda kullanılan bilgiler: - Yaş ve cinsiyet - Total kolesterol ve HDL kolesterol - Sistolik tansiyon (ve tedavi kullanımı varsa) - Sigara kullanımı (var/yok) Not: Bu araç tıbbi tanı değildir. Sonuçlar bilgilendirme amaçlıdır ve doktor değerlendirmesinin yerini tutmaz.
- Sigara kullanıyorsan bırakmak, riski en hızlı düşüren adımlardan biridir.
- Haftada en az 150 dk orta tempolu yürüyüş/egzersiz hedefle.
- Tansiyonunu düzenli ölç: ev ölçümlerini bir deftere not et.
- Beslenmede: daha az işlenmiş gıda, daha çok sebze–baklagil–tam tahıl; doymuş yağ ve trans yağları azalt.
- Bel çevresi ve kilo kontrolü: küçük bir kilo kaybı bile tansiyon ve kolesterolü iyileştirebilir.
- Kolesterol ve kan şekeri (HbA1c) gibi değerlerini doktor önerisiyle takip et.
- Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, ani güçsüzlük/konuşma bozukluğu gibi bulgularda acile başvur.
İlgini çekebilecek diğer hesaplayıcılar
KDV dahil/hariç tutara göre KDV ve toplamı hesaplar.
Farklı derişim ve hacimdeki asit ve baz çözeltileri karıştırıldığında nötralizasyon durumunu, kalan derişimi ve pH değerini hesaplar.
Alan büyüklüğüne ve uygulama tipine göre gerekli çim tohumu miktarını lbs, kg, oz ve gram cinsinden hesaplar. Yeni ekim, üstten ekim, yoğun trafikli alan ve gölge toleranslı alanlar için uygundur.
Girilen mesafeye göre Dünya eğriliğinden kaynaklanan düşüşü, ufuk mesafesini, gizli yüksekliği ve ek küresel geometri değerlerini hesaplar.